Qu‘est-ce que l’EFT ?

L’EFT, Emotional Freedom Techniques, est une approche énergétique qui permet de libérer l’énergie bloquée dans les méridiens, les tuyaux énergétiques présents dans le corps.

Avec l’EFT, on va se concentrer sur le problème, car s’il est là, on ne peut se voiler la face. On va donc chercher à rentrer dans l’émotionnel et en tapotant sur des points spéciaux combinés avec certaines typologies de phrases, on va pouvoir libérer les tensions et les émotions qui sont stockées dans le corps.

Les mouchoirs sont souvent utiles dans les formations et les séances d’EFT !

Aussi l’EFT a l’avantage d’être une technique simple. Mais Robert Smith a crée le Faster EFT, qui est encore plus rapide et plus simple. Et j’ai moi-même encore remis ma patte pour améliorer tout ça, avec une technique que j’appelle 1,2,3 soleil !

« Dans tout processus de changement,

le plus important est de se sentir bien accompagné. »