Atelier : Revenir à Soi au Présent

La plupart du temps nous ne sommes pas Présent à nous-même. Notre attention est tout le temps sollicitée, que ce soit par les nouvelles technologies avec les mails, le smartphone, les news en continue mais aussi nos relations : amour, amis, familles, collègues… sans oublier la relation à nous-même qui est polluée par :

1. Des tensions inutiles dans le corps (qui n’en a pas !?)
2. Un dialogue intérieur avec un trop fort volume (le blabla mental dans notre tête !)
3. Une vision tunnelisée (une vision tellement focalisée qu’elle rend le reste…inexistant !)

Ces obstacles ont été listé par John Grinder, un des co-créateur de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) comme étant des obstacles à l’apprentissage.

Ils peuvent être généralisés comme des obstacles à la Présence à Soi.

Partant de cette base, je vous propose des outils pour résoudre chacun de ces trois obstacles et revenir à Soi au Présent.

Car cette Présence est votre plus beau cadeau.

Thich Nath Hanh, dans « Toucher la vie » écrit : « Peut-on aimer si l’on est pas là? Non, une condition de base de l’amour est notre propre présence. »

Cette journée vous permettra :
• de revenir à Soi au Présent,
• d’améliorer la relation à vous-même (m’aime),
• de favoriser votre capacité à apprendre,
• de mieux comprendre comment vous fonctionnez et comment fonctionne l’Être Humain en général,
• de vous aider à vivre des relations plus harmonieuses
• de pouvoir appliquer ces outils dans votre vie quotidienne,
• d’être plus autonome,
• si vous êtes praticien : pouvoir utiliser ces outils avec vos clients.

Les outils proposés suivent une méthodologie EST – pour être moins à l’OUEST – qui vise à nous Orienter tout en étant :
E : Efficaces
S : Simples
T : Transmissibles

Cette journée se veut avant tout orientée vers la pratique. Elle est construite et transmise comme une formation, dans un cadre de bienveillance et de bonne humeur. Elle constitue l’introduction à la Relation d’Être.

Inscription : contact@jeromesaurin.com